Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1644 kcal
|
Fat: 81.97g | Prot: 94.74g | Carbs: 130.38g.
Breakfast: Панзапекан Каша Рисовая, Желтый Сладкий Перец, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Lunch: Пан Запекан Помидоры с Мацареллой, Панзапекан Борщ, Панзапекан Куриная Грудка. Dinner: Салат с Авокадо, Запеченный или Жареный Лосось, Агуша Сок Мультифрукт. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад с Шоколадной Начинкой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulia194340's Weight History
|