|
💪 был верх и литр воды в 20:00😟
|
53.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1058 kcal
|
Fat: 44.59g | Prot: 64.68g | Carbs: 108.41g.
Breakfast: Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные, Лента Авокадо, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, RED Конфеты, Fine Life Сгущенка, Азбука Вкуса Запеканка Тыквенная. Lunch: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Real Сырники Классические, Капучино. Snacks/Other: Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис", RED Тёмный Шоколад, Киви, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Hampton Farms Арахисовая Паста, Курага, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия.71's Weight History
|