Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1787 kcal
|
Fat: 77.68g | Prot: 119.76g | Carbs: 153.32g.
Breakfast: Лента Круассан Французский, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Reserveage Collagen Replenish, Черника, Nutiva Кокосовый Сахар. Lunch: Квашеная Капуста, Sen Soy Соевый Соус Лёгкий, Говяжий Бульон, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Midori Лапша Рисовая Крупная. Dinner: Огурец (без Кожуры), Лето Укроп Свежий, Яйцо (Целое), Домик в деревне Сметана 10%, Agama Кальмар, Сэн Сой Соевый Соус. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина2301's Weight History
|