Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1163 kcal
|
Fat: 63.08g | Prot: 69.03g | Carbs: 78.59g.
Breakfast: Лидкон Овсянка Геркулес, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама с Ароматом Грецкого Ореха 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Яйцо, Савушкин Сыр Тильзитер. Dinner: Минская Марка Сметана 15%, Ласковое Лето Джем, Славянские Традиции Творог 4%. Snacks/Other: Мартин Семечки. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyskovich's Weight History
|