Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
2024 kcal
|
Fat: 104.07g | Prot: 101.09g | Carbs: 173.40g.
Breakfast: Авида Топленое Молоко 3,2%, Магнит Банан, Billa Изюм, Bonfesto Рикотта Лайт, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Авида Топленое Молоко 3,2%, Обычные Блины. Lunch: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Dinner: Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Яйцо Куриное, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Майонез, Магнит Сыр Гауда, Дымов Колбаса Салями Финская. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|