Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
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59 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2019:
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1585 kcal
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Fat: 44.31g | Prot: 151.34g | Carbs: 147.22g.
Breakfast: Cebola (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco), Queijo Cottage (Rotulo), Leite Desnatado Betânia (Rotulo), Clara (Taco), Tradicional. Lunch: Legumes Cozidos (Taco), Alface Americano (Taco), Peito de Frango (Taco), Shoyu Sakura Light (Rotulo), Pimentão Verde (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco). Dinner: Legumes Cozidos (Taco), Alface Americano (Taco), Shoyu Sakura Light (Rotulo), Pimentão Verde (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco), Netuno Filé de Tilápia . Snacks/Other: Queijos (Taco), Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Probiótica Whey Bar Chocolate, Mix de Oleaginosas (Taco) - 3 Sementes, Tomate (Taco), Morangos, Banana Prata - Taco, Fit Food Biscoito de Arroz Integral Multigrãos, Nestlé Grego Light Tradicional, Leite Desnatado Betânia (Rotulo), Queijo Cottage Entree Rios (Rotulo). more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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Renatomagal's Weight History
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