Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1787 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 88.11g | Carbs: 241.63g.
Breakfast: Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Макдоналдс Сахар, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Зеленое Яблоко, Pretto Сыр Рикотта, Экопродукт Десерт Премиум Персик, Pretto Сыр Рикотта, Зеленое Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, Макдоналдс Сахар, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Семейка Озби Печенье с Семечками, Doni Zefironi Зефир, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Каравай Хлеб Столовый, Киндер Кантри, Полет Слоёный Десерт Лимоньерки с Лимоном, Doni Zefironi Зефир. Dinner: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Лента Горбуша Натуральная Консервы, Яйцо, Макдоналдс Нагетсы, Красная Цена Хлеб Дарницкий, Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|