Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
49 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
706 kcal
|
Fat: 17.72g | Prot: 56.60g | Carbs: 76.23g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Boombar Protein Pancake, Кофе с Молоком, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль . Dinner: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Рис, Бондюэль Зелёный Горошек. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
golyshik's Weight History
|