Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1168 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 68.70g | Carbs: 114.98g.
Breakfast: Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Яблоко Зеленое, Цветная Капуста с Яйцом, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Орехи Макадамии, Хлеб Черный, Grow Food Уха из Горбуши. Snacks/Other: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина 285's Weight History
|