Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1595 kcal
|
Fat: 54.56g | Prot: 100.67g | Carbs: 173.33g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Вареное Яйцо. Lunch: Белый Хлеб, Щи с Мясом. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белый Хлеб, Плов, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, Лента Банан, Красное Яблоко, Пирог с Капустой, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|