Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
94.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1880 kcal
|
Fat: 96.14g | Prot: 103.41g | Carbs: 147.97g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Пекинская Капуста, Сыр Гауда, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: GRUP PONS Крем Глазурь с "Бальзамическим Уксусом из Модены IGP BIO", Оливковое Масло (Первого Отжима), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, От Иваныча Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Чебурек. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
faiiruza's Weight History
|