Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1734 kcal
|
Fat: 73.05g | Prot: 133.74g | Carbs: 147.16g.
Breakfast: Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Лента Круассан Французский, Nutiva Кокосовый Сахар, Черника, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Говяжий Бульон, Sen Soy Соевый Соус Лёгкий, Квашеная Капуста, Мистраль Гречка, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Dinner: Говяжий Бульон, Брокколи, Пава Пава Филе Бедра Индейки. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина2301's Weight History
|