|
Уходит 💧
|
53.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1036 kcal
|
Fat: 33.61g | Prot: 82.64g | Carbs: 106.12g.
Breakfast: Эко Зефир, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Шебекинские Макароны Спагетти, Говядина Постная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Global Village Маслины с Косточкой, Green Ray Кукуруза, Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные, Pretto Сыр Рикотта, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Свой Урожай Смесь Овощная "Лечо". Snacks/Other: Славком Батончик в Глазури Кокос, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Hampton Farms Арахисовая Паста, Творог (Обезжиренный), Курага. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия.71's Weight History
|