Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
2231 kcal
|
Fat: 109.27g | Prot: 107.21g | Carbs: 208.79g.
Breakfast: Авида Топленое Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Обычные Блины, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан, Авида Топленое Молоко 3,2%. Lunch: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Dinner: Мёд, Творог 18%, Котлета Свиная, Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Свекла Вареная. Snacks/Other: Гармония Сметана 20%, Мексиканская Смесь, Сливочное Масло, Яйцо, Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|