Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
94.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1227 kcal
|
Fat: 56.49g | Prot: 74.32g | Carbs: 110.94g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Мировая Кухня Адыгейский Сыр, Чай с Молоком, Сгущенное Молоко, Овсянка Запаренная. Lunch: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Морковь по-Корейски, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Аджика, Куриные Бедрышки, Гречка Вареная. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Чай с Молоком. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina2582's Weight History
|