Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1936 kcal
|
Fat: 104.03g | Prot: 55.59g | Carbs: 191.54g.
Breakfast: Коломенское Вафли Сливочные, Pure Ванильный Сироп для Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Слово Мясника Лопатка Свиная, Макфа Рожки Гладкие. Lunch: Пицца "Бавария" с Грибами, Food Express Шаурма Классическая. Snacks/Other: Коломенское Вафли Сливочные, Перфети Ван Мелле Fruit-Tella. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinosaurawr's Weight History
|