Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
2143 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 114.54g | Carbs: 296.88g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Сывороточный Протеин, Капучино. Lunch: Яшкино Печенье Клубника, Капуста, Сибас. Dinner: Яблоко Голден, Мира Снеки Картофельные со Вкусом Сметаны и Лука, Тунец в Масле (Консервы), Яблоко Голден, Картошка Вареная, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensia123's Weight History
|