|
Вес набрала в период праздников. Теперь буду следить за ПП.
|
72.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1239 kcal
|
Fat: 33.80g | Prot: 82.36g | Carbs: 149.16g.
Breakfast: Wog Овсянка с Сухофруктами. Lunch: Картофель Отварной, Лаваш Армянский, Селедка, Лосось, Рыбный Суп, Селедка. Snacks/Other: Овсянка с Фруктами. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|