Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
63 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
2107 kcal
|
Fat: 124.10g | Prot: 85.91g | Carbs: 173.68g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Бородинский, Омлет с Молоком. Lunch: Фасоль Стручковая, Глобус Свиная Шея без Кости, Курага, Брокколи Тушеные, Картофель, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Хурма, ВкусВилл Творог 9%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilith22111986's Weight History
|