Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1106 kcal
|
Fat: 69.83g | Prot: 35.45g | Carbs: 89.89g.
Breakfast: Помело, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Мёд, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Изюм, Оливковое Масло, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Lunch: Красное Яблоко, Свинина Запеченая, Bonduelle Красная Фасоль, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krivanova8's Weight History
|