Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1310 kcal
|
Fat: 33.43g | Prot: 128.68g | Carbs: 138.72g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Вишня-Черешня 2%, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Smart Food Пастеризованный Яичный Белок, Ufeelgood Миндальный Протеин, Ufeelgood Рисовый Протеин. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Житница Здоровья Шницель Соевый. Dinner: Теремок Сбитень, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Яйцо (Целое), Polar Палтус Филе Порционное. Snacks/Other: Sporty Fitness Печенье Клубника со Сливками, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|