Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
856 kcal
|
Fat: 23.07g | Prot: 57.72g | Carbs: 101.38g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Белковый Омлет. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индейка. Dinner: Рис Вареный. Snacks/Other: Варенье, Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Холодный Кофе с Молоком, Roshen Черный Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ханукаева's Weight History
|