Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1755 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 85.34g | Carbs: 204.44g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Агуша Творог Засыпай-Ка Клубника-Банан-Мелисса, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Агуша Иммунити, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Помидоры, Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Русское Море Горбуша Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Европа Икра Кабачковая, Хлеб Черный, Сметана 15%, Свекольник. Dinner: Балтийский берег Морская Капуста Салат с Грибами, Хлеб Черный, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Сметана 15%, Запеканка Творожная Наша, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сластушка's Weight History
|