Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1419 kcal
|
Fat: 33.71g | Prot: 106.08g | Carbs: 193.78g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ponti Бальзамический Топпинг, Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат, Киноа (Вареный). Dinner: Gerber Сок Яблочно-Грушевый, Брокколи на Пару, President Сыр Бри, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Лактис Творог Мягкий Обезжиренный, Questbar Birthday Cake, Клементины, Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|