Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1608 kcal
|
Fat: 70.64g | Prot: 133.42g | Carbs: 130.51g.
Breakfast: Мясновъ Льняная Каша, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Банан, Nutiva Кокосовый Сахар, Nordic Овсяные Хлопья, Черника. Lunch: Брокколи, Midori Ширатаки, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Квашеная Капуста, Говяжий Бульон. Dinner: Зеленые Оливки, Iberica Маслины без Косточки, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Брокколи, Говяжий Бульон. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина2301's Weight History
|