Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1053 kcal
|
Fat: 39.82g | Prot: 74.08g | Carbs: 99.93g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Русский продукт Геркулес Традиционный, Творог 5%, Малина. Lunch: Обычные Блины. Dinner: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Сельдерей. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Danone Творог Мягкий 5%, Перекресток Яблоко Гала. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|