Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
87.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1475 kcal
|
Fat: 54.91g | Prot: 108.65g | Carbs: 147.61g.
Breakfast: Красное Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный. Lunch: Капитан Морей Горбуша Натуральная, Салат полезный!!!!, Хлеб Черный. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Хлеб Дарницкий, Белый Город Молоко 2,5%, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Салат полезный!!!!. Snacks/Other: Ашан Мандарин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.bel2109771's Weight History
|