Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
951 kcal
|
Fat: 28.32g | Prot: 105.98g | Carbs: 67.97g.
Breakfast: Красная Цена Форель Слабосоленая, Чистая Крупа Геркулес, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Филе, Hampton Farms Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Горох, Свой Урожай Смесь Овощная "Лечо". Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Natur Foods Бананы Вяленые, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Творог (Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия.71's Weight History
|