Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
2012 kcal
|
Fat: 93.69g | Prot: 109.93g | Carbs: 190.37g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Президент Сыр Салакис, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Изюм, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Картофель Отварной. Dinner: Куриная грудка с медом, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Авокадо. Snacks/Other: Mirel Торт Три Шоколада. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|