Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
51.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1911 kcal
|
Fat: 70.27g | Prot: 102.90g | Carbs: 218.64g.
Breakfast: Сырные Палочки, MacChocolate Горячий Шоколад, Овсянка, Рафинад, Банан, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Dinner: Простоквашино Детский Творог, Heinz Печенье Детское, Сливочное Масло, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Other: Куриные Бедрышки (Запеченные), Рафинад, Здравник Цикорий Растворимый, La Pina Арахисовая Паста, Яблоко, Даниссимо Имбирный Пряник. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|