Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1699 kcal
|
Fat: 86.24g | Prot: 155.89g | Carbs: 82.43g.
Breakfast: Bombbar Арахисовая Паста, RED Тёмный Шоколад, Арахис, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Мусс из Курицы с Сыром, Фасоль Стручковая Готовая. Dinner: Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мандарины, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника", Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Fit&Sweet Пряники, Ашан Кокосовая Стружка, Миндаль, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|