Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 52.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1375 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 72.94g | Carbs: 138.69g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб с Отрубями. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Помидоры, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Магнит Грейпфрут , Золотой Стандарт Пломбир Большой Рожок . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bina-funky's Weight History
|