Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
80.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
888 kcal
|
Fat: 45.73g | Prot: 43.01g | Carbs: 80.79g.
Breakfast: Мармелад, Чай с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Запеченная или Жареная Форель. Afternoon Tea: Планета Витаминов Бананы в Шоколаде. Dinner: Вареное Яйцо, Салат Витаминный, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком и Сахаром. Supper: Салат Витаминный, Салат из Помидоров и Огурцов, Vici Сельдь Филе в Масле, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniya150486's Weight History
|