Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
102 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1384 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 74.15g | Carbs: 147.92g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), ВкусВилл Малиновый Топпинг, Простоквашино Сметана 15%, Пп Сырники 9% с Рисовой Мукой. Lunch: Котлеты из Минтая, Гречка с Грибами. Dinner: Globus Горошек Зелёный, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Сливки 10%, Фрутоняня Пюре из Бананов , Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
quin180682's Weight History
|