Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
77 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1482 kcal
|
Fat: 64.73g | Prot: 70.41g | Carbs: 154.52g.
Breakfast: Кофе с молоком, Глобус Сыр Паради, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Дарницкий, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Увелка Каша 6 Злаков. Lunch: ВкусВилл Блины с Творогом, Кофе с лимоном. Dinner: Мармелад, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Укроп, Помидоры Черри, Масляный Король Масло Кедрового Ореха, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Snacks/Other: Какао-Порошок (Несладкий), Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с лимоном, Голден Яблоко, Энержи Пина Колада. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаХороших's Weight History
|