Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
2157 kcal
|
Fat: 106.42g | Prot: 58.07g | Carbs: 235.59g.
Breakfast: Акконд Конфета Отломи, Овсянка в Банке, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Lunch: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Зеленый Чай, Лэнд Булгур с Тыквой, Глобус Сосиски Молочные, Линия Салат Свекла с Сыром и Чесноком. Dinner: Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Кофе, Чизкейк ПП, Хлеб Цельнозерновой, Глобус Сосиски Оригинальные. Snacks/Other: Зебра Вафли, SPAR Салат Винегрет. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|