Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1950 kcal
|
Fat: 85.88g | Prot: 119.66g | Carbs: 176.06g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Гарнец Овсяная Мука, Красный Октябрь Какао Порошок, Малина, Творог 5%. Lunch: Овощная Семейка Летние Овощи, Куриная Грудка. Dinner: Макдоналдс Мороженое Рожок, Danone Творог Мягкий 5%, Новоторг Торт Блинный со Сметанным Кремом. Snacks/Other: Капуста Тушеная без Масла, Чай Несладкий, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Lay's Чипсы со Вкусом Лобстера, Орехи Кешью. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|