Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
92.7 kg
Lost so far: 37.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
2036 kcal
|
Fat: 93.44g | Prot: 101.99g | Carbs: 201.07g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сахар, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Проспект Хлеб Спортивный. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, Капустный Салат, Суп с Фрикадельками, Хлеб Черный. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Проспект Хлеб Спортивный, Молком Молоко 2,5%, Сахар, Увелка Гречневая Каша на Воде, Рулет Рыбный в Лаваше. Snacks/Other: Красный Октябрь Полюшко с Вафлями, Чернослив Свежий, Шоколад, Акконд Птица Дивная, Конфеты. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|