|
Талия 68 см
|
60.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1204 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 67.45g | Carbs: 127.21g.
Breakfast: Магнит Сыр Ламбер, Кофе, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Клементины, Магнит Сыр Ламбер, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Русское Море Горбуша Запеченная , Гречка Отварная, Данон Йогурт Натуральный с Персиком. Dinner: Киви, Простоквашино Сметана 10%, Коркунов Конфета, Першинский Творог 5%, Куриные Наггетсы, Перловка Отварная, Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные. Snacks/Other: Клементины, Зеленый Листовой Салат, Овсяноблин с Творогом, Каждый День Вишня Замороженная, Кофе, Магнит Сыр Ламбер. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|