Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
94.4 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1502 kcal
|
Fat: 56.21g | Prot: 102.36g | Carbs: 151.15g.
Breakfast: Каждый День Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Киви, Сыр Голландский, Геркулес Монастырский. Lunch: Морской Окунь, Гречка. Dinner: Креветки. Snacks/Other: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Nutiva Кокосовая Манна, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|