Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1088 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 68.47g | Carbs: 94.92g.
Breakfast: Чай с Молоком, Каша Пшенная на Молоке, Бодрость Крекер с Отрубями, Велком Сервелат Финский, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Отварной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Лэнд Тыква Запечёная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sbdarova's Weight History
|