Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1606 kcal
|
Fat: 85.32g | Prot: 89.28g | Carbs: 91.49g.
Breakfast: Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Геркулес Хлеб с Отрубями, Сыр Маасдам, Яйцо Всмятку. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша, Геркулес Хлеб с Отрубями, Калинка Грудинка Охотничья. Dinner: Семга на Гриле, IL Патио Греческий Салат. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Куриная Грудка Отварная, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Окей Груша Конференс. more...
|
|
1559 kcal
|
Exercise:
Растяжка - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaura76's Weight History
|