Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1677 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 82.29g | Carbs: 173.59g.
Breakfast: Манник, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Селянське Молоко 3,2%, Терра Кукурузные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Соевый Соус, Торчин Соус Тартар, Куриная Грудка Отварная, Вермишель, Мандарины. Dinner: Скумбрия Копченая, Светлое Пиво, Картошка по Французски, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Своя Линия Печенье "Изюминка", Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.perchak's Weight History
|