Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1659 kcal
|
Fat: 70.55g | Prot: 76.02g | Carbs: 176.19g.
Breakfast: Milka Milka Bubbles, Кальмары в Сметане, Гречка Отварная, Сладкая Булочка. Lunch: Суши Весла Роллы с Краб Палочками, Евразия Суши с Креветкой, Суши WOK Калифорния с Кунжутом, Ролл с Огурцом, Суши Шоп Ролл Филадельфия. Dinner: Мартини Мартини Бьянко, Фундук Фундук, Простые Пельмени, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shadow1986's Weight History
|