Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
2017 kcal
|
Fat: 66.57g | Prot: 169.51g | Carbs: 133.45g.
Breakfast: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Uncle Ben's Кисло-Сладкий Соус с Ананасом, Мистраль Чечевица Вареная. Dinner: Boss Креветка Шримс Козырьковый. Snacks/Other: Шато Тамань Вино Розовое Полусухое, Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком, Хлеб Зерновой, Мандарин. more...
|
|
1850 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annacsid's Weight History
|