Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1412 kcal
|
Fat: 44.56g | Prot: 109.89g | Carbs: 106.72g.
Breakfast: Бургер Кинг Наггетсы. Lunch: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Сельдерей, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: От Мартина Семечки с Морской Солью, ВкусВилл Кета Соломка Солено-Сушеная, ВкусВилл Пиво Светлое Жигулевское, Рыба Копченая, ВкусВилл Зубатка Пестрая Стейк, ВкусВилл Заливное из Индейки. Snacks/Other: Русский Холод Мороженое "Лакомка" с Клубничным Джемом. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|