Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
85.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1710 kcal
|
Fat: 65.94g | Prot: 131.93g | Carbs: 151.55g.
Breakfast: Ашан Сыр Диетический 20%, Ратимир Ветчина К Завтраку, Кофе с Молоком, Суп Куриный с Рисом. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Приосколье Бедро Куриное с Кожей. Dinner: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Ратимир Ветчина К Завтраку, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
гелла144's Weight History
|