Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
88.4 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1390 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 105.89g | Carbs: 100.04g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Куриные Котлеты, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Суп с Фрикадельками. Dinner: Яблоко, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Главпродукт Варенье Земляничное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Котлета Куриная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|