Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1707 kcal
|
Fat: 72.27g | Prot: 74.77g | Carbs: 190.30g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Сыр Голландский, Перекресток Хлеб Домашний, Президент Сыр Плавленный Шоколадный, Русское Море Форель Слабосоленая, Viola Четыре Сыра, Кофе с Молоком, ООО "ТХК" Булочка Кунцевская. Lunch: Перекресток Хлеб Домашний, Сельдь Соленая, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Вареная. Dinner: ПРИНГЛС Чипсы, Перекресток Хлеб Домашний, Сельдь Соленая, Перекресток Хлеб Домашний. Snacks/Other: Глобус Сыр Горгонзола Tirolez, Кофе с Молоком, Глобус Сыр Горгонзола Tirolez, Виноград. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|