Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1596 kcal
|
Fat: 65.85g | Prot: 105.71g | Carbs: 142.84g.
Breakfast: Чай с Молоком, Naturel Органический Сироп Агавы Темный, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Пятерочка Груша Конференция, Активия Йогурт Натуральный, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Dinner: Naturel Органический Сироп Агавы Темный, Сырники Диетические, Бондюэль Зелёный Горошек, Простоквашино Сметана 10%, Салат Айсберг, Азбука Вкуса Салат из Редиса и Огурцов, Вареное Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Магкейк, Банан, Вода, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Кофе Латте, Вдохновение Шоколад Классический, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Вода. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaura76's Weight History
|